妊娠５ヶ月くらいまで全く体重が増えず、油断していたら安定期に入って一気にきました。
今週は１週間で１kg近く増えとる！
さすがにこれはまずいと思い、今日１日、食べる物に気をつけながら食べた物を書き出してみました。

うーん、これは…

野菜は食べていると思っていたけど、案外取れてないのね。
もっともっと野菜の量を増やして、体重増加を食い止めなくては。


それから、カフェインレスのコーヒーを買って飲んでみました。
ドリップタイプの物ですが、思っていたよりも苦みがあって普通のコーヒーと変わらない味。
ただ、あのほっとする感じは無いんですよね。
ああ、カフェイン効果…
とはいえ、今回飲んだコーヒーも結構美味しかったので、今度は大袋で購入しようかなと思ってます。
授乳期間が終わるまで、普通のコーヒーは控え目にしないとね。

元同僚とAGカフェでランチ。
割と家の近所だったにもかかわらず、初めての来店です。

ランチは前菜・メイン・ドリンク・デザート。
メインはパスタ・ハンバーグ・ステーキなど。今回はお互いパスタランチです。
パスタはハーフサイズに出来るとの事で、ハーフにしてもらいました。

前菜もパスタも、なんだかいろいろな物が使われていてよく分からない物ばかりでしたが、変な癖も無く、食べやすくて美味しかった！
これは流行る訳だわ〜。
デザートも３種盛りで豪華。特にロールケーキが美味しかったな。
値段は高めだけど、また行きたい。








旦那へのお土産のスコーン。
これも美味しそうだ…………一つは私が貰おう。



元同僚とは妊婦仲間。
相手は５月出産、私は７月出産予定。普段の生活、妊娠生活、元職場の事など、色んな近況を話して話して、なんだかんだで３時間近くいたのかな？
また近いうちに会おうという話になりました。
今度はどこへ行こうかな。

図書館で借りて、ですが読んでみました。
実は話し言葉で書かれている小説は苦手なのですが、これは読みやすくて一気に読んでしまいました。

これ、映画ではどんな風にまとめられてるんだろう。
見たいような見たくないような。

大体いつも、原作を読んだ後に映画を見て後悔するんだよなあ…

加工品を買う時は、カロリーを確認してしまう。

美味しそうな物は大体高カロリー。

妊婦検診を受けた２日後から、どーも茶色いおりものが続く。
ダラダラ出ている感じじゃなくて、１日２回くらい。割と少量。
ネットで検索しながら、子宮が大きくなる関係で出血してるのかな？とか、色々考えてはみるものの原因不明。
１度だけ少量の鮮血が出て、その後も同じように茶色いおりものが出るし、次の検診まで１ヶ月近くあるので、診てもらいに病院に行きました。


いつ、どんな感じで出ていたか、腹痛はあるかの話をして、内診。

久しぶりの内診でしたが、やっぱり慣れないなあ…と思っていると、

「ポリープが出来てるね、簡単に取れそうなので取りますね。」

と言われ、その場で切除。
実は数年前にも同じ場所にポリープができたことがあり、その時と似た感じの出血だったので、まさかと思っていたけど、そのまさかだったか。
妊娠初期の時にも１回だけ出血したのですが、その時もポリープが原因だったのかな。
（初期は時々出血する事があるので、特に何もしませんでした）


若干の腹痛があるとのことで、お腹が張ってるのかもしれないからと張り止めの薬を頂きました。

「これを飲むと、動悸がします」

「手が震える人もいます」

「どちらも確認されている副作用です」


Σ(ﾟДﾟ；)それ、大丈夫なの！？

…できるだけ飲むことの無いよう、無理しない生活をしていこうと思います。


仕事もあまりしない方が良いみたいですが、できれば今は…
疲れる事をしない方が良いようなので、休み休み、スローペースでやっていきます。